PARA QUEM É INDICADO?
Indicamos o 365 Fit para você que deseja:EMAGRECER
MELHORAR AUTOESTIMA
DORMIR MELHOR
TER AUMENTO DE LÍBIDO
MELHORAR A SAÚDE
NÃO TER
CANSAÇO
PREVENIR DOENÇAS
MELHORAR O HUMOR
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Emagreça comendo alimentos saudaveis e gostosos! Dietas equilibradas, construídas com alimentos conforme o seu gosto. Com o 365 Fit, entendemos a sua rotina de alimentação, seus gostos, e construímos um plano alimentar exclusivo para você, pensadas para que você coma bem, e ainda perca peso.
Acompanhe o consumo das calorias da sua dieta (Inclusive as extras)
Substitua os alimentos que você não gosta, por aqueles que você mais gosta
Lembretes na tela do seu celular, para você se alimentar na hora certa
Rastreador de água, pra te lembrar de se hidratar, de forma fácil!
Dietas equilibradas, com as macro e micros trabalhando a seu favor
TREINE DO SEU JEITO
Entendemos sua necessidade e oferecemos treinamento de 3 até 6x na semana, de casa ou da academia. Através de diagnóstico inicial, nossa coach virtual analisa seu condicionamento físico e seus objetivos, e constrói um plano de treinos especialmente pra você. Não importa o seu nível de preparo ou condicionamento, todos os exercícios são planejados de acordo com o espaço que você treina, e com os equipamentos que você possui.
Programas adequados para iniciantes, de baixo impacto, sem riscos à saúde.
Treinos flexíveis construídos para fazer em casa ou na academia.
Aumento gradual de atividade, para preparar seu condicionamento.
Exercícios ilustrados em vídeo, e orientados pela Isa, nossa coach virtual.
Relatório de progresso, com estatísticas completas.